Направления работы:

• Групповые программы
• Тренажёрный зал
• Pilates Reformer

Мой подход основан на сочетании спортивной базы и современных методик — учитываю особенности организма, ставлю безопасную технику и выстраиваю прогресс так, чтобы вы видели результат.

Пилатес на реформере — инвестиция в качество жизни.

Регулярные тренировки не просто укрепляют тело: они учат вас осознанно двигаться в повседневной жизни.

• Вы лучше контролируете центр тяжести;
• Держите равновесие без усилий;
• Включаете правильные мышцы при ходьбе, подъёме по лестнице или переноске тяжестей.

Результат — меньше усталости и боли, больше свободы движений.

Для меня спорт — неотъемлемая часть жизни, а жизнь — это движение. Пилатес на реформере заботится о вашем здоровье и помогает раскрыть потенциал тела каждый день.

С 2013 года помогаю людям достигать целей — от снижения веса до набора мышечной массы: составляю индивидуальные планы питания, провожу персональные и групповые тренировки, работаю с мини‑группами.

Спортивный бэкграунд:

• КМС по спортивной гимнастике;
• 1‑й взрослый разряд по лёгкой атлетике;
• участница региональных соревнований и международных конвенций;
• участница соревнований по фитнес‑бикини.